注意臀部发力,对,感觉到了吗?”那私教一边指导,一边若有若无地进行着肢体接触,眼神油腻。
高建军路过,瞥了一眼深蹲架上的杠铃片。
一边两个20公斤的片,加杆子一共60公斤。
“切。”高建军从鼻孔里哼出一声,声音不大,但在嘈杂的健身房里却很刺耳。
那黄毛私教耳朵尖,立刻转过头,上下打量了高建军一眼。
看到高建军那虽然壮但没有“分离度”的肌肉,眼中闪过一丝不屑。
在他看来,这种就是“死肌肉”,看着吓人,其实都是肥肉。
“哥们儿,新来的?”私教走了过来,脸上挂着职业假笑,但语气却带着挑衅,“看你这体格不错啊,平时怎么练的?
体脂有点高啊,要不要我给你做个私教规划?
我看你这肌肉形态都练歪了。”
高建军停下脚步,像看傻子一样看着他:“你教我?”
“呵呵,我是这儿的金牌教练,拿过省健美比赛亚军的。”黄毛私教挺了挺胸肌,那一坨肉跟着抖了抖,“健身讲究科学。
不是光有力气就行的。
我看你这斜方肌太厚,脖子都快没了,典型的发力错误。
还有你这背……”
他说着就要上手去戳高建军的背阔肌。
就在他的手指即将触碰到高建军的一瞬间。
“啪!”
高建军没有动,只是背部的肌肉猛地一弹!
那不是什么技巧,那是纯粹的、千锤百炼出来的肌肉控制力!
那块硬得像花岗岩一样的肌肉,直接把私教的手指震开了!
私教愣了一下,手指隐隐作痛。
“别碰我。”高建军盯着他,眼神里那股子在尸山血海里滚出来的凶光一闪而逝,“我怕你的手断了,还得讹我医药费。”
“你!”私教面子上挂不住了,周围好几个学员都在看。
“口气挺大啊。”私教冷笑一声,“光说不练假把式。
既然哥们儿这么自信,咱们搭把手?
不用别的,这深蹲架现成的,咱们比比腿部力量?”
他这是想用自己的长项找回场子。
林枫靠在一旁的史密斯机上,也没拦着,反而饶有兴致地看着。
他也想看看,这种专门为了杀戮而练就的身体,和现代科学健身练出来的身体,在纯力量上到底有什么区别。
“比?”高建军乐了,露出一口大白牙,“行啊。
怎么比?
你先来?”
“我也不欺负你。”私教走过去,咣咣咣往杆子上加片,“140公斤,做组。
谁做的次数多谁赢。
输了的,以后见面叫声老师。”
140公斤做组,在业余健身里确实算高手了。
私教戴上腰带,缠上护膝,仪式感做足,然后钻到杆子底下,大吼一声,扛起杠铃。
“一!
二!
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